Kategorie:
Gesunde Getränke
Portionen:
1
Vorbereitung:
15 Minuten
Weitere Zeit:
0 Minuten
Erkältungszeit? Zeit deinem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen. Ein altes Rezept aus Indien, welches auch heute noch im Ayurveda zum Einsatz kommt. Dieses Getränk schmeckt, gibt dir Power und du wirst es lieb haben :-)
Stefan (from India)
Zutaten:
300ml heißes, nicht mehr kochendes Wasser
3 EL Honig
20g frischen Ingwer
2g Salz (anders: Eine Prise Salz oder nicht ganz einen halben Teelöffel Salz)
1g Pfeffer (oder 1-2 Umdrehungen aus der Pfeffermühle)
1 frischgepressten Saft einer halben Zitrone
Zubereitung:
Wasser in einem Topf auf dem Herd zum kochen bringen, Herd abschalten und etwas abkühlen lassen.
3 EL Honig in eine große Tasse (330ml) geben
Frisch gepressten Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzugeben
Ingwer schälen, in kleine Stücke schneiden und mit in die Tasse geben
Mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen, Honig mit einem Eßlöffel unter rühren auflösen und genießen
Tipps & Tricks:
Grab the hot drink, make yourself comfortable, and enjoy quietly :-)
Gute Besserung !!!
Dein Team-Supergsund
