Erkältungsgetränk mit Honig und Ingwer

Name: Erkältungsgetränk mit Honig und Ingwer
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 300ml heißes, nicht mehr kochendes Wasser; 3 EL Honig; 20g frischen Ingwer; 2g Salz (anders: Eine Prise Salz oder nicht ganz einen halben Teelöffel Salz); 1g Pfeffer (oder 1-2 Umdrehungen aus der Pfeffermühle); 1 frischgepressten Saft einer halben Zitrone

Insgesamt 4.5 Sterne, von 4 Bewertungen.

Kategorie:

Gesunde Getränke

Portionen:

1

Vorbereitung:

15 Minuten

Weitere Zeit:

0 Minuten

Erkältungszeit? Zeit deinem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen. Ein altes Rezept aus Indien, welches auch heute noch im Ayurveda zum Einsatz kommt. Dieses Getränk schmeckt und gibt dir wieder Power.

Rezept von:

Stefan (from India)

Image of Erkältungsgetränk mit Honig und Ingwer

Zutaten:

300ml heißes, nicht mehr kochendes Wasser
3 EL Honig
20g frischen Ingwer
2g Salz (anders: Eine Prise Salz oder nicht ganz einen halben Teelöffel Salz)
1g Pfeffer (oder 1-2 Umdrehungen aus der Pfeffermühle)
1 frischgepressten Saft einer halben Zitrone

Zubereitung:

Wasser in einem Topf auf dem Herd zum kochen bringen, Herd abschalten und etwas abkühlen lassen.
3 EL Honig in eine große Tasse (330ml) geben
Frisch gepressten Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzugeben
Ingwer schälen, in kleine Stücke schneiden und mit in die Tasse geben
Mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen, Honig mit einem Eßlöffel unter rühren auflösen und genießen

Tipps & Tricks:

Grab the hot drink, make yourself comfortable, and enjoy quietly :-)

Gute Besserung !!!

Dein Team-Supergsund